Mileide Mihaile participou nesta semana do podcast “PodShape” e emocionou ao falar sobre maternidade, saúde mental e os desafios que enfrentou ao longo da vida pessoal. Durante a conversa, a influenciadora revelou acreditar que viveu um período de depressão e burnout, mas que só conseguiu perceber os sinais depois de enfrentar toda a situação.

Segundo Mileide, a rotina intensa e a pressão diária fizeram com que ela ignorasse os próprios sentimentos naquele momento. A influenciadora contou que seguiu em frente tentando resolver tudo ao mesmo tempo, sem buscar ajuda profissional.

“Amiga, vou te dizer uma coisa, do fundo do coração, eu acho que já passei por todos esses negócios aí e nem percebi. Eu fui atropelando tudo. Depois que passou, eu pensei: ‘gente, eu acho que tava com depressão, acho que tava com burnout’. Eu precisava de terapia, mas não fiz”, revelou.

Em tom descontraído, Mileide Mihaile ainda comparou a situação a um meme popular das redes sociais ao falar sobre a dificuldade de lidar com tantas responsabilidades ao mesmo tempo.

<img class="size-full wp-image-677173" src="https://egobrazil.com/wp-content/uploads/2026/03/Captura-de-Tela-2026-03-28-as-00.43.31.png" alt="Mileide Mihaile celebra 37 anos com jantar exclusivo e intimista em São Paulo" width="1954" height="1120" /> Mileide Mihaile celebra 37 anos com jantar exclusivo e intimista em São Paulo - Foto: Reprodução/Internet

“É tipo aquele meme: ‘eu queria dar uma chorada, mas não tá dando tempo’. A gente vai equilibrando vários pratos para não deixar nada cair e, quando vê, percebe que já estava no limite”, comentou.

A influenciadora também abriu o coração ao lembrar das dificuldades para dormir durante o período mais intenso da rotina. Segundo ela, chegou a depender de medicação para conseguir descansar, algo que hoje entende como reflexo do desgaste emocional vivido na época.

“Depois você percebe que realmente não estava normal. Nem terapia eu fiz naquela época”, desabafou.