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09/04/2018

os 51 anos Angela Bismarchi exibe boa forma e mostra seu treino: “Cortei glúten e lactose”

os 51 anos Angela Bismarchi exibe boa forma e mostra seu treino: “Cortei glúten e lactose”Publicado em 9 abr, 2018 - 14:36 por Redação BR

Referência de boa forma e beleza, a apresentadora Angela Bismarchi falou de sua boa forma , hábitos e treino, “Minha alimentação é bem regrada, aliás sempre foi. Muitas frutas, legumes e verduras, prefiro a  carne branca e hoje tenho pouca carne vermelha nas refeições. Cortei glúten e lactose e troquei a farinha branca pela  integral.Só bebo suco natural, água natural  e suco integral de uva, refrigerantes nem pensar! Doce eu como muito pouco ou quase nada e quando quero matar um pouquinho a vontade prefiro as opções diet. Meu treino é basicamente musculação e 50 minutos de exercícios aeróbicos, tento treinar todos os dias mas se a agenda aperta no minimo procuro manter três vezes por semana.

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R2 / Regina Lobato

 

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