Nutricionista Juliana Vieira explica os superalimentos



Nutricionista Juliana Vieira explica os superalimentosPublicado por Vanessa Haddad em 7 mar, 2020 - 19:17 / Creditos

Nutricionista explica os superalimentos que combatem o envelhecimento, ajudam a reduzir o colesterol
Frutas vermelhas combatem o envelhecimento, ajudam a reduzir o colesterol e no bom funcionamento do intestino

As frutas vermelhas são deliciosas e donas de cores vibrantes. Além disso, , ajudam a reduzir o colesterol, no bom funcionamento do intestino e doenças cardiovasculares.

Segundo a nutricionista Juliana Vieira, as frutas vermelhas, , , , , morango, , possuem propriedades antioxidantes.

“Estas substâncias combatem os radicais livres, , sendo excelente para redução das doenças cardiovasculares”, destaca a profissional.

Juliana pontua que o ideal é consumir estes alimentos sem cozimento. Mas, é claro, sem exagerar.

“Podemos ingerir in natura ( que seria ideal , sem exageros ). Também podem compor sucos, , , geleias e em preparações diversas”,

 

** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do EGOBrazil