Dra Monica Mathias de Faria alerta os sintomas do Estresse


SINTOMAS DO ESTRESSE PODE SER EMOCIONAL OU FÍSICO

Dra Monica Mathias de Faria alerta os sintomas do EstressePublicado por Vanessa Haddad em 7 abr, 2019 - 21:26 -

Seja por excesso de responsabilidade, preocupações ou situações de perda, o estresse potencializa a ação do sistema endócrino e gera mudanças físicas no organismo, levando ao descontrole emocional e até mesmo criando doenças. Uma alternativa para perceber a hora de reduzir o ritmo é observar os sinais e sintomas do estresse no corpo.

O que é estresse e por que o sentimos?

O organismo reage a momentos de tensão ou ameaça com a ativação do estado de alerta, que promove diversas reações bioquímicas com o intuito de salvar a pessoa do possível perigo.

Dentre elas, estão a produção e liberação quase imediatas de neurosubstâncias criadas pela glândula suprarrenal, as chamadas catecolaminas, como adrenalina, noradrenalina e cortisol. As duas primeiras dilatam os vasos sanguíneos de órgãos vitais do corpo, a fim de preservá-los perante a situação de risco, e diminuem a circulação dos locais menos importantes. Já o segundo aumenta a glicemia e transforma gordura em energia disponível.

O problema é que em longo prazo a liberação de hormônios aumenta o risco cardíaco e o triglicérides, reduz a produção de insulina e ainda afeta o sistema imunológico, deixando o organismo frágil perante micro-organismos maléficos.

Consequências:
Em longo prazo, o estresse pode causar doenças psiquiátricas, como síndrome do pânico e transtorno de ansiedade, insuficiência das glândulas suprarrenais, problemas de tireoide, desregulação do ciclo menstrual e até diabetes. “Ainda não há um consenso do porquê uma pessoa evolui do estresse para doença, mas as alterações hormonais que ele acarreta provocam repercussões orgânicas e mentais importantes”.

Sintomas de estresse:

Os sintomas de estresse no corpo variam de acordo com o organismo e a personalidade de cada pessoa. De modo não específico, podem surgir:

*Tensão excessiva e constante
*Dor muscular
*Agitação
*Impaciência
*Tremor
*Fraqueza
*Fadiga que surge mesmo após atividades simples
*Enjoo
*Irritação
*Palpitação
*Suor frio
*Diarreia
*Dificuldade em dormir
*Falta de ar
*Tontura e vertigem
*Memória fraca
*Boca seca
*Calafrios
*Formigamento
*Queda de cabelo (Alopecia areata) entre outros…

Apesar disso, a presença de sintomas por si só não caracteriza estresse. Cada sinal precisa ser analisado em conjunto com outras manifestações concomitantes, além de todo o contexto da pessoa, histórico de sintomas e circunstâncias.

O estresse ainda pode causar ou agravar doenças de pele, em um fenômeno chamado de psicodermatose, como dermatite de contato alérgica, caspa, psoríase, vitiligo e suor excessivo.

A piora de quadros herpes também surge em decorrência da diminuição da imunidade.

As psicodermatoses referem-se a qualquer doença de pele em que os fatores psicológicos desempenham um papel significativo. Eles podem tanto desencadear as doenças como apenas agravá-las. Existem também os casos de transtornos de personalidade que resultam em doenças de pele auto infligidas.

A ansiedade e o estresse vêm aumentando consideravelmente na população”, alerta.

De acordo com ela, os fatores emocionais que mais comumente afetam a pele são ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, esquizofrenia e hipocondria.

Veja alguns exemplos:

Psicodermatoses que são desencadeadas pelo estado emocional

É quando as alterações emocionais são a causa direta do surgimento da doença. Dentre as mais comuns estão hiperidrose (sudorese excessiva e constante), urticária (surgimento de vergões vermelhos e inchados na pele), vitiligo (surgimento de manchas brancas na pele, especialmente nas genitais, cotovelos, joelhos, face, pés e mãos), prurido (também conhecido como comichão, é uma irritação de pele que provoca coceira) e alopecia areata (queda de cabelo em placas, geralmente em áreas arredondadas).
Acompanhamento psicológico com psicoterapia semanal, auxiliará a viver o presente, deixar de “perseguir o impossível “, com possíveis  sofrimentos e começar a desenvolver pensamentos positivos, através de técnicas psicoterápicas exercitando pensamentos positivos ,para o desenvolvimento de novos padrões de pensamentos. Dra.Mônica Mathias de Faria Especialista em Doenças Psicossomáticas, como: Câncer  e tumores em geral ( Especialista em Oncologia pelo Hosp Israelita Albert

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