Nubia Oliiver dá dicas para repor as energias depois da folia | EGO Brazil
14/02/2018

Nubia Oliiver dá dicas para repor as energias depois da folia

Nubia Oliiver dá dicas para repor as energias depois da folia

Nubia Oliiver é referência em beleza e bem estar, e ninguém melhor do que a modelo para dar boas dicas para repor as energias depois da folia, “Esse ano fiquei fora do carnaval, mas como em todo feriado a gente acaba dormindo menos e abrindo mão da rotina saudável, o que é normal. Quem cai dentro da folia então nem se fala…rs. Bebidas alcoólicas , calor, noites mal dormidas  podem acabar  em desidratação, o que deixa a gente com o corpo mole, dores musculares e prende a gente na cama por mais tempo. Aqueles que não praticam atividades físicas no seu dia a dia sentem ainda mais.Minha dica é de oito horas de sono bem dormidas, amanhecer o dia com um bom suco detox, nada de comida gordurosa ou industrializada e muito líquido , se possível muita água de coco bem geladinha”, disse a modelo.

Credito: Marcos Mello

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